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【ライトセラピー 19 】光とは何か？ その9 紫外線は敵なのか？ | PAPERMOON ライトセラピーレッスン 東京自由が丘


皆さま、こんにちは。PAPERMOONの冬野朋子です。

いやぁ〜遂に素敵な季節がやってきましたね〜✨

晩春から初夏は、私がもっとも好きな季節✌️😆✌️

もちろん夏も良いですが、ここ数年の猛暑過ぎるため、 ワタクシテキ最高の季節からやや降格し、今は初夏が一番となっております✨

そしてこの季節はライトセラピーに最適なのです✨

しかしながら、前回の「光とは何か？その8 紫外線は敵なのか？」

にも書きましたように、多くの方は、殊に女性は、この季節を

「もっとも紫外線に注意したい季節」

と捉えているようです。

無理もありません。シミやシワを作る原因として、

最近は敵扱いもいいところ。

でもシミの原因は、何も紫外線だけではないと思うのですよ〜。

その例として。

身近なところで、私の母親を例に取ってみたいと思います。

母は70代でございます。

大学時代はワンダーホーゲル部に入り、山登りをしていました。

現在は、さすがにキャンプとかはしませんが、

ハイキングレベルの山登りをしています。

また家の庭のお手入れも好きで、よく外に出ています。

にもかかわらず、あまりお化粧をしません。

年代的に、紫外線がどうのこうのとか気にしないのかもしれません。

が、しかし。

彼女には、目立つシミがないのです、これといって…

なんで？？？

つまりですね。紫外線が関係するかどうかどうも怪しいと思うのですよ。

で、ここまで来ると、

「それはたまたまでしょ」とか

「個人差よ、個人差」とか

そんな声がしそうです💦💦

でもね、そうです、それです、それなんです‼️

その、個人差なのです‼️

つまり、母は、その個人差ってやつで、シミができにくいわけだと思うのです。

そう、シミを作り難い何か要素を持っているんでしょうねー。

だからね、紫外線＝シミ、と捉えるのって、どんなものかしら？

って思うんですよね〜。

さて、ここまできて皆さまへ質問です‼️

「紫外線」を考えるにあたり、大切な知識の一つ。

そのこわ〜い（と言われている）紫外線。

地上に届く光の内、どのくらいを占めていると思いますか？

復習をしておきますが、地表に届く光は、その3でもやりました通り、主に、

紫外線

可視光線

赤外線

の3つになります。

その太陽光の内、紫外線の割合はどのくらいでしょうか？

以下の3つからお選びください！

（上記グラフは、割合を示しているものではありません、悪しからずお許しを）

1.　およそ55%

2.　およそ33%

3.　およそ3%

ぜひ皆さん、一度考えてみてくださいね。

正解は次回解説と共にお知らせします💗

どうぞお楽しみに〜。

またお会いしましょうね〜。

＞＞＞このレッスンの続きは、ライトセラピー20 をどうぞ！

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